Aprendiendo
a vivir un dolor
Acompañamiento y apoyo emocional frente a la pérdida
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Acompañamiento
Apoyo emocional frente a la pérdida
Cuando perdemos a alguien a quien amamos, sentimos que hemos perdido una parte de nosotros mismos.
Algo dentro de nosotros ha sido arrancado, dejando un hueco que no se llenará fácilmente. El dolor puede ser profundo, los sentimientos de desesperación, impotencia, arrepentimiento o culpa pueden ser abrumadores.
Tener una persona con la que se puedan compartir esos sentimientos puede ser una valiosa herramienta para procesar un duelo por la pérdida de un ser querido, (esposo un hermano, padres, la salud, el trabajo, la libertad, e incluso la de una mascota).
Dolor y sufrimiento no es lo mismo. El dolor es una vivencia personal, una sensacion que evoca una emoción desagradable. El sufrimiento se ubica en un tiempo y espacio diferente al momento presente. En otras palabras, ” el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional (Buda)“.
Es posible que tus amigos y familiares traten de aconsejarte de buena fe sobre el duelo que estás viviendo, pero con el desconocimiento de la naturaleza y profundidad de tus sentimientos, y así encontramos que se dicen frases como “No llores más”, “Sal a distraerte”, etc. Consejos que si bien son buenos, poco contribuyen al procesamiento de la pérdida que estas procesando.
Superemos juntos
el dolor de tu pérdida
Duelo anticipatorio
El final de la vida de alguien querido
Si te encuentras manejando el duelo anticipatorio a medida que se acerca el final de tu vida o la de alguien muy querido
Duelo por muerte
Familiares o amigos
Si estás viviendo el duelo por el fallecimiento de un familiar o amigo
Divorcios
Pérdida de una relación importante
Si estás reconstruyendo tu vida después de un divorcio o de terminar una relación sentimental importante
Muerte de tu mascota
Es parte de tu familia
Si sientes dolor por la pérdida de tu mascota y no te atreves a decirlo
Perder el trabajo
Lo que viene para adelante
Si estás estableciendo los próximos pasos después de la pérdida de un trabajo
Cambio importante en tu vida
El comienzo de una nueva etapa
Si te encuentras experimentando la pérdida de tu salud o de algo que te ha cambiado la vida
Encausemos tu dolor
Encontraremos la forma en que puedas procesar tu duelo
“Comprendo lo que es sentir dolor por algún hecho o evento traumático que haga parecer que tu vida ha sido secuestrada y no sabes si alguna vez volverás a sentir la alegría de vivir, intentando equilibrar el trabajo, la familia, las amistades y el mundo en general.
Tu corazón está lleno de tristeza y dolor, tu mente está nublada con pensamientos que pueden sentirse abrumadores y te preguntas si alguna vez podrás volver a ser feliz.
Trabajaremos juntos y encontraremos la forma en que puedes procesar tu duelo.”
- Te podrás adaptar mejor a las situaciones adversas
- Encontrarás tu fuerza interior para enfrentar los desafíos de tu vida
- Buscaremos formas de curar tu dolor
Es importante experimentar tu duelo con ayuda profesional, para encausarlo adecuadamente.